Die Kunst der Blutdruck-Selbstmessung: Ein Leitfaden für Patienten

18. März 2024

[Medizin] modern und klar

Die Erstellung eines Blutdruck-Tagesprofils in der Häuslichkeit liefert deutlich zuverlässigere Werte als die einmalige Messung in der Arztpraxis.

Schritt-für-Schritt-Anleitung:

Vorbereitung: Blasenentleerung, ruhige Raumumgebung, richtiges Sitzen (Beine ungekreuzt, Rücken, Arme und Füße gestützt), Ruheposition idealerweise 5 min lang vor der Messung einhalten

Manschette: Länge mind. 80 %, Breite mind, 40 % des Armumfangs, Manschette am gestützten Oberarm, direkt auf die Haut und auf Höhe des Herzens anbringen

Drei Messungen im Abstand von einer Minute durchführen. Die erste Messung verwerfen und als Ergebnis den Mittelwert der zweiten und dritten Messung verwenden.

(Quelle: „PraxisDepesche“ 1/2024)

Das Blutdruck-Tagesprofil soll an einem Tag (Messung und Dokumentation alle 1-2 Stunden von früh bis spät) erstellt werden, bestenfalls 3-4 Wochen nach der letzten Ändeurng der Blutdruck-Medikamente.

Weitere Neuigkeiten

Psychologie
Psychosomatische Grundversorgung
Gelassenheit im Alltag

Gelassenheit im Alltag

Mentale Strategien Achtsamkeit und Meditation: Tägliche Praxis: Nehmen Sie sich täglich Zeit für Achtsamkeitsübungen oder Meditation. Schon 10-15 Minuten können helfen, den Geist zu beruhigen. Atemübungen: Konzentrieren Sie sich auf Ihren Atem, um sich zu...

mehr erfahren

}

Praxiszeiten

Mo 08.00-12.00 und 15.00-18.00 Uhr
Di 08.00-12.00 und 15.00-18.00 Uhr
Mi 08.00-12.00 Uhr
Do 08.00-12.00 und 15.00-18.00 Uhr
Fr 08.00-12.00 Uhr

Telefon

09375 213