Gute Nacht – hilfreiche Tipps für einen erholsamen Schlaf

21. Februar 2026

[Medizin]

Diese Website enthält viele Vorschläge und Hilfen für das leidige Thema mit dem Schlaf

https://www.gesunde-sprechstunde.de/material-fuer-patienten/schlafstoerungen

alles zusammengefaßt hier:

https://www.gesunde-sprechstunde.de/ld/loom-dam/system/files/2025-12/Schlafen-Tipps%20f%C3%BCr%20einen%20besseren%20Schlaf-2025.pdf

Weitere Neuigkeiten

Kassenärztliche Medizin
Krankgeschrieben bis zum letzten Symptom? Warum „Auskurieren“ und „Ansteckungsschutz“ keine Indikation für eine AU sind

Krankgeschrieben bis zum letzten Symptom? Warum „Auskurieren“ und „Ansteckungsschutz“ keine Indikation für eine AU sind

Erkältungswellen stellen Praxen und Patienten jeden Herbst und Winter vor dieselbe Situation: Das Fieber ist weg, die Kopfschmerzen sind abgeklungen, die Leistungsfähigkeit ist weitgehend zurückgekehrt – doch die Nase läuft noch leicht. Häufig hören wir dann den...

mehr erfahren

Studien
Wissenschaft und Forschung
Die HANSON-Studie (Hypertonic saline in acute non-severe viral upper respiratory tract infections in primary care) untersucht eine niederschwellige, evidenzbasierte Behandlungsoption für akute Erkältungserkrankungen in der Primärversorgung.

Die HANSON-Studie (Hypertonic saline in acute non-severe viral upper respiratory tract infections in primary care) untersucht eine niederschwellige, evidenzbasierte Behandlungsoption für akute Erkältungserkrankungen in der Primärversorgung.

Sinn und Ziel der Studie Verkürzung der Krankheitsdauer: Frühere Pilotdaten (u. a. die schottische ELVIS-Studie) zeigten Hinweise darauf, dass hypertone Kochsalzlösung (typischerweise um 2 bis 3 %) die Dauer akuter viraler Atemwegsinfekte signifikant um bis zu 1,5 bis...

mehr erfahren

Praxiszeiten

Mo 08.00-12.00 und 15.00-18.00 Uhr
Di 08.00-12.00 und 15.00-18.00 Uhr
Mi 08.00-12.00 Uhr
Do 08.00-12.00 und 15.00-18.00 Uhr
Fr 08.00-12.00 Uhr

Telefon

09375 213