Diese Website enthält viele Vorschläge und Hilfen für das leidige Thema mit dem Schlaf
https://www.gesunde-sprechstunde.de/material-fuer-patienten/schlafstoerungen
alles zusammengefaßt hier:
21. Februar 2026
[Medizin]
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Aktuelles Läuft. Die Praxis ist an folgenden Tagen geschlossen Urlaub MonatJahrStartEndeOktober202626.10.30.10.Dezember202628.12.30.12.Februar202708.02.12.02.März/April202726.03.02.04.Mai202724.05.28.05.August202702.08.13.08.November202701.11.05.11. In dringenden...
Erkältungswellen stellen Praxen und Patienten jeden Herbst und Winter vor dieselbe Situation: Das Fieber ist weg, die Kopfschmerzen sind abgeklungen, die Leistungsfähigkeit ist weitgehend zurückgekehrt – doch die Nase läuft noch leicht. Häufig hören wir dann den...
Wenn im Herbst und Winter die Infektionswellen anrollen, wird die echte Grippe (Influenza) häufig als reines Senioren-Thema wahrgenommen. Doch epidemiologische Daten zeigen ein anderes Bild: Kinder erkranken häufig schwer an Influenza – und fungieren zugleich als...
Sinn und Ziel der Studie Verkürzung der Krankheitsdauer: Frühere Pilotdaten (u. a. die schottische ELVIS-Studie) zeigten Hinweise darauf, dass hypertone Kochsalzlösung (typischerweise um 2 bis 3 %) die Dauer akuter viraler Atemwegsinfekte signifikant um bis zu 1,5 bis...
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